对于在美国的朋友们来说，一年中切换两次时令制一直是个头疼的问题。就在3月15日周二下午刚进入夏时制不久，美国参议院通过了一项法案：将夏时制永久化，这样就不必将时钟拨回一小时，将于2023年11月生效。如果众议院通过该法案并由拜登总统签署，将正式成为法律。

目前，全美仅亚利桑那州和夏威夷州全年使用冬令时(标准时间)，其他各州均采取夏令时和冬令时交替的方式。如果该法案最终成为法律，亚利桑那州和夏威夷州仍将继续全年使用冬令时，其他各州将全年使用夏令时。

众议院能源和商业委员会近期就夏令时永久化举行了听证会。该委员会主席、民主党议员弗兰克·帕隆对该法案表示支持。他说，从冬令时调整到夏令时失去的那一小时睡眠对健康不利。

夏令时是什么？

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，也叫daylight time或summer time。高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在天亮早的夏季会人为将时间调快一小时，实行夏时制。

而当冬季来临，这些国家会将时针再拨回原来的标准时间（Standard Time），冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。

美国夏令时一般在3月第二个周日凌晨2AM（当地时间）开始，将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一个周日凌晨2AM（当地时间）夏令时结束，要将时钟调到1点，拨慢1小时，俗称“Fall Back 1 Hour”。

当小伙伴们查看美国各地时区时间时，可能会留意到，标注上会有DT（Daylight Time，日光时间，即夏令时时间）和ST（StandardTime，标准时间，即冬令时时间）的区别，就是由此而来。例如：

• 美东时间/东部时间：Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）

• 美西时间/太平洋时间：Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）

• 美中时间/中部时间：Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）

• 美国山地时间：Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）

• 阿拉斯加时间：Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）

• 夏威夷时间：Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令时

全年夏令时意味着什么？

如果，永久夏令时法案通过众议院和总统后，会发生什么变化？Andy Woodruff是一名网络博主兼绘图师，他决定用画图的方法为人们形象化永久夏令时。这些图可以为人们更直观的展示，取消夏时制、全年使用夏时制以及像现在一样保持冬夏交替，如何改变我们能经历到的“合理”日出、日落时间以及天数。

每年两次改变时钟，即维持现状冬令时与夏令时交替。很多人一年中大部分时间都在经历着“不规则”的日出和日落(即黑色部分区域)。

如果取消夏令时，也就是我们一直处于冬令时，人们能更多的享受到早上的阳光，发生的变化如下：

如果一直使用夏令时，可以看出，人们享受不到早上的阳光，但是至少在下班后还可以感受到阳光，发生的变化如下：

实行永久夏时制后，美东与北京时间的时差固定在12个小时，美西与北京时间的时差则固定在15个小时，从而避免一年变动两次时间的情况。总体上来看，对于大家生活学习工作都是十分有益的。