俗话说得好，成年人的世界里没有容易二字。
唯一体现了容易的就只有容易发胖。
春节假期已经结束，在2021年初曾立下减肥flag的同学请把手举起来，现在灵魂拷问大家：每逢佳节胖三斤？你的体重对得起这个春节吗？ 正所谓“一月不减肥，二月徒伤悲，三月更加肥，四月继续悲，五月待室内，六月肥上肥”。
变胖杀掉倒不至于，但上热搜是真的。
最近有一位bro因为肉眼可见的长胖，上了热搜。
▼ 在节目中的他 ▼
与此同时，尹正的好友黄晓明却因为暴瘦上了热搜。
2人相逢于爱奇艺录制《为爱尖叫》，尹正对黄晓明的身材肉眼可见地酸了。
▼ 质疑黄晓明的尹正 ▼
是不是感觉浑身都散发着“我柠檬了”的气息？
u1s1，哥还挺怀念《鬓边不是海棠红》时期的尹正呢！
黄晓明、尹正曾合作时代剧
中外明星发福史
相较于国内，国外明星对于自己的体重会更加放肆，歪果仁好像并不是很care维持白瘦的身材，大家看看全美第一网红家族“卡戴珊家族”就知道了。
▼ 金卡戴珊（Kim Kardashian）▼
卡戴珊一直以凹凸有致的曲线身材为傲，但身材管理偶尔也会有oversize的时候。
▼ 凯莉·库柯-斯威汀 ▼（Kaley Cuoco-Sweeting）
从《生活大爆炸》初见的惊艳，到最终季的“膨胀”，和莱纳德在一起的佩妮不仅收获了幸福，更收获了“幸福肥”。 ▼ 文特沃斯·米勒 ▼（Wentworth Miller）
嗯？？哥只想问，当年的《越狱》小哥如果是右边这个身材，还能越得了狱吗？？ ▼ 莱昂纳多·迪卡普里奥 ▼（Leonardo DiCaprio）
每当有这种胖瘦对比贴，小李子可能会迟到，但绝不会缺席！ ▼ 周杰伦 ▼
大家跟哥一起唱：“故事的小黄花，从出生那年就开始胖着。”
自从周董成了奶茶届的“推广大使”，体重话题就频上热搜，以致于出了新歌《莫吉托》的他都被粉丝大呼“不对劲，新歌不是应该叫珍珠奶茶吗？” ▼ 沈腾 ▼
军艺校草沈腾老师相信大家早有耳闻，年轻的沈腾真的当得起颜值扛把子的称号。右边：你谁？
十个留学生九个胖？
关于长胖这件事，留学党们一定能说上三天三夜。俗话说得好，十个留学党九个胖，还有一个在发胖。 哥曾经在微博上发过一个过于真实的话题：#你出国后变胖了多少# 是不是直指人心！哥看到大家的回复，就没低于胖20斤的！
@在土澳的Louis：他们说澳大利亚有杨国福，coco啥的，是真的吗？马上就要去澳洲了
是真的，不止coco，你在澳洲能找到各种奶茶品牌，每家店门口都大排长龙。
@一只甜昕：我想知道去英国到底会胖还是瘦 马上去了
当然是胖啦！体重噌噌噌地上升，根本刹！不！住！车！
也有还没出国，还没发胖就开始关心起健身房的同学——
@也许就叫段小姐：住homestay被房东喂得白白胖胖,还好同时提供我健身房的卡让我去锻炼~可是还是胖了几斤~~
@leilei_RS：国外的健身房人多吗？会不会很挤呢
@差点成帅逼：我只想知道国外健身房是不是都是五大三粗的肌肉男
也许这就叫做未雨绸缪吧。
还有同学发出了终极灵魂拷问——
嗯，是个引人深思的好问题，哥接下来就从饮食和生活方式等方面为大家解除迷惑。
为什么出国后容易变胖？
初次出国留学，想必大家都是抱着十分激动忐忑的心情：想到要出国感受不同文化了，心里那个欢腾啊！
而留学后第一次放假回国，也是留学党最最最兴奋的事情，所谓士别三日当刮目相待，大家迫不及待地想要见到亲朋好友，而尴尬的一幕总是发生—— 在约好的地点居然没！被！认！出！来！我真的有那么“胖若两人”吗？ 留学党们：不是我不想瘦啊！我是真的控制不住我寄几啊！
饮食方面
在国外，尤其是美帝，一切食物的size都比国内的大很多！国内麦当劳最大size的杯子，才等同于人家711便利店里的最小尺寸。
▼ 美国711最大的杯子为1.5L ▼
价格才1.99美元，折合人民币13元！
▼ 快乐肥宅水Plus版 ▼
我摔了，杯子倒了，梦也碎了 ▼ 满大街都是高热量食物 ▼
唯有汉堡和薯条不可辜负
也许你会说，也不可能天天吃汉堡炸鸡嘛，可以在家自己做饭的嘛！
但如果你去留学的地方是纽约、温哥华、多伦多、伦敦、悉尼、墨尔本等大城市，各式中餐，韩餐，泰国菜，法餐，意大利餐应有尽有，学到秃头的你可能连尝试做饭的想法都没有了。
而且学习都那么累了，何必还要纠结食物的热量呢！深夜赶due唯有美食才能够抚慰自己，你不胖谁胖？！
生活方式
由于文化差异、地理位置、人文环境等因素，出国后，在国内的生活方式到了另一个陌生环境，必然会不适应，而我们往往为了更好的融入新环境，必定会改变一些生活习惯。
▼ 生活作息的改变 ▼
大家刚出国肯定会不习惯时差，人在国外，却过着国内的时间。
这样一来，身体自身的调节代谢都会出现一些问题，导致身体变胖变瘦或皮肤问题，大家提前要根据自身情况注意哦！
精神状态
留学生通常只身一人来到新的环境，要去建立新的朋友圈子，还要兼顾学业，压力感和孤独感的倍增。
因此很多人缓解压力和派遣寂寞的方式就是：熬夜刷剧上网打游戏，暴饮暴食，放纵自己。
如何应对
经历生活方式、精神压力种种因素的影响，导致留学生们身体机能的平衡瞬间失调，很难保证不出现各种问题。
虽然出了国，但咱心态不能崩呀！大家一定要注重合理的生活方式，切忌暴饮暴食，身体或心理上出现问题时，一定要及时寻求亲友的帮助，不要尝试一个人默默承担。
希望大家早日顺利度过新人过渡期，开启愉快的留学生活！
另外，关于长胖这件事，大家还有什么想吐槽的呢？在留言区等你哦！
